Ein Video, zu einem Song, den ich schon länger kenne, aber das Video ist mir heute erst in die Hände gefallen... Sex und Adrenalin pur, verstörend, aber gleichzeitig auch irgendwie fesselnd und erregend! (Ja, ich habe auch meine dunklen Seiten...)
Viel Spaß!
30 Seconds To Mars -- Hurricane (Long Uncensored V… - MyVideo
No matter how many times that you told me you wanted to leave
No matter how many breaths that you took you still couldn’t breathe
No matter how many nights did you lie wide awake to the sound of the pausing rain
where did you go? where did you go? where did you go?
heart beat, a heart beat, i need a heart beat, a heart beat..
tell me would you kill to save your life?
tell me would you kill to prove you’re right?
crash, crash, burn let it all burn
this hurricane’s chasing us all underground
no matter how many deaths that I die, I will never forget
no matter how many lies that I live, i will never regret
there is a fire inside that has started a riot about to explode into flames
where is you God?
where is you God?
where is you God?
do you really want?
do you really want me?
do you really want me dead or alive to torture for my sins
a heart beat, a heart beat, i need a heart beat
you know i gotta leave, i can’t stay, i know i gotta go, i can’t stay
do you really want?
do you really want me?
do you really want me dead or alive to live a lie
You say you wrong, you wrong, I’m right, I’m right, you’re wrong, we fight
Ok, I’m running from the light, running from the day to night
Oh, the quiet silence defines our misery
The riot inside keeps trying to visit me
No matter how we try, it’s too much history
Too many bad notes playing in our symphony
So let it breathe, let it fly, let it go
Let it fall, let it crash, burn slow
And then you call upon God
You call upon God
Mittwoch, 31. August 2011
Donnerstag, 18. August 2011
Geburtstagsrückblick
Ein weiteres Jahr ist vorbei... Zeit, es einmal Revue passieren zu lassen!
- Zweites Staatsexamen geschafft, Unizeit vorbei!! (Und ich darf mich Pharmazeutin nennen)
- Im praktischen Jahr so viel Spaß gehabt, dass ich (und mein Chef) beschlossen haben, dass ich noch ein paar Jahre bleibe
- In Kenia gewesen
- Mich nach über drei Jahren Beziehung von meinem Freund getrennt
- Mein Vater hätte seinen 65. Geburtstag feiern können, außerdem hat sich sein Todestag zum ersten Mal gejährt
- in Berlin und Hamburg gewesen
- alte Freunde verloren, neue gefunden (und ein paar alte wiedergefunden)
- drittes Tattoo stechen lassen
- zum zweiten Mal Tante geworden
- Motorradführerschein angefangen
- alte Gewohnheiten, die ich dachte, in Würzburg gelassen zu haben, doch nicht verloren
- das Rauchen wieder angefangen
- die Haare raspelkurz schneiden lassen
Dienstag, 16. August 2011
Verheilt! (FSK 18)
Nachdem ja schon einige Zeit ins Land gegangen ist, was mein neues Tattoo im Intimbereich betrifft, heute das Endresultat, alles gut abgeheilt und schön!
Samstag, 13. August 2011
Gestern abend
Dieses Wochenende ist das CellAir Rockfestival am Schloss, und in Anbetracht der Tatsache, dass da gestern eine richtig schlechte Evanescence-Cover-Band aufgetreten ist, heute dann doch mal das wesentlich schönere Original :)
Und dann fiel mir heute noch dieses Lied von Nightwish in die Hände, bei dem ich den Schluss mit dem Orchester im Hintergrund über alles liebe (leider bietet YouTube das Lied nicht an, deswegen hier der Link zu MyVideo):
Nightwish - Angels fall first
Und dann fiel mir heute noch dieses Lied von Nightwish in die Hände, bei dem ich den Schluss mit dem Orchester im Hintergrund über alles liebe (leider bietet YouTube das Lied nicht an, deswegen hier der Link zu MyVideo):
Nightwish - Angels fall first
Freitag, 12. August 2011
Schlank im Schlaf
Jaja, die leidige Abnehmerei... da hab ich in meinen "Things to do" so groß getönt, dass ich wieder abnehmen will, und dann tut sich rein gar nichts... Sechs Kilo sollten runter, vier davon hab ich mir seit Arbeitsbeginn letzten November angefressen. Und weil Kochen im Moment eher rar ist (und wenn doch, muss es schnell gehen), ist mir vor einigen Wochen im Buchhandel dieses Buch ins Auge gefallen:
Eigentlich wollte ich es nur wegen der Rezepte, aber dann hab ich mal angefangen zu lesen, was denn das Prinzip hinter dieser Diät ist, die mir so bisher noch nichts sagte.
Und um es für euch einmal zusammenzufassen, hier die Eckdaten:
Mittags läuft der Stoffwechsel auf Hochtouren, deswegen ist hier alles (in Maßen) erlaubt. Abends sollte eine erhöhte Insulinausschüttung vermieden werden (viele KH = viel Zucker = Insulin wird aus der Bauchspeicheldrüse ausgeschüttet, um den Zucker in die Zellen zu transportieren), deswegen nur noch Eiweiß. Wenn abends der Insulinspiegel noch mal hochgeht, wird der gesamte Zucker schön in die Zellen aufgenommen, obwohl der Körper das zu dieser Uhrzeit nicht mehr braucht - im Unterschied zum Morgen, da wir ja leistungsfähig sein wollen und unser Gehirn und die Organe dafür Energie in Form von Zucker benötigen.
Soviel zur Theorie - die mir ziemlich logisch erscheint. Schwieriger wird die Praxis, ich bin ein kleines Kohlenhydrat-Monster am Abend... das ist auch der Punkt, an dem ich im Moment regelmäßig scheitere!
Ich werde berichten, wenn ich es endlich mal schaffe, durchzuhalten...^^
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| Quelle: www.thalia.de |
Und um es für euch einmal zusammenzufassen, hier die Eckdaten:
- Frühstück: Kohlenhydrate. Viele. Den persönlichen Bedarf kann man sich ganz schnell errechnen, und das Buch zeigt auch, welche Lebensmittel wieviele KH enthalten. Tierisches Eiweiß ist morgens verboten.
- Mittagessen: im Grunde worauf man Lust hat, man sollte nur darauf achten, sein KH-Level einzuhalten (die gleiche Menge, wie die zum Frühstück). Tierisches Eiweiß ist jetzt erlaubt.
- Abendessen: Eiweiß satt, aber keine Kohlenhydrate, auch kein Obst, Mais oder Möhren.
Mittags läuft der Stoffwechsel auf Hochtouren, deswegen ist hier alles (in Maßen) erlaubt. Abends sollte eine erhöhte Insulinausschüttung vermieden werden (viele KH = viel Zucker = Insulin wird aus der Bauchspeicheldrüse ausgeschüttet, um den Zucker in die Zellen zu transportieren), deswegen nur noch Eiweiß. Wenn abends der Insulinspiegel noch mal hochgeht, wird der gesamte Zucker schön in die Zellen aufgenommen, obwohl der Körper das zu dieser Uhrzeit nicht mehr braucht - im Unterschied zum Morgen, da wir ja leistungsfähig sein wollen und unser Gehirn und die Organe dafür Energie in Form von Zucker benötigen.
Soviel zur Theorie - die mir ziemlich logisch erscheint. Schwieriger wird die Praxis, ich bin ein kleines Kohlenhydrat-Monster am Abend... das ist auch der Punkt, an dem ich im Moment regelmäßig scheitere!
Ich werde berichten, wenn ich es endlich mal schaffe, durchzuhalten...^^
Dienstag, 9. August 2011
Clinique 3-step Skin Care System
Vielleicht kennt ihr es schon, ich jedenfalls bin erst vor einigen Wochen darüber gestolpert, als ich mal wieder auf der Suche nach etwas für meine doch leicht unreine Haut war. Clinique bietet eine 3-Stufen-Pflege an, bestehend aus Waschlotion, Gesichtswasser und einer Feuchtigkeitspflege. Der Witz dabei ist, dass sie das Ganze viermal entwickelt haben, und zwar für
Ich selber nutze die "3", also für Misch- bis ölige Haut. Nachdem ich den Spaß jetzt ca. sechs Wochen lang getestet habe (es gibt "Starterpakete", darin sind für 25€ alle drei Produkte in kleinen Größen enthalten), muss ich sagen, es gibt eine deutliche Verbesserung meiner Haut!
Zunächst aber zu den Eckdaten der Pflege: die Waschlotion ist sehr ergiebig, schäumt leicht und kriegt auch das Augenmakeup ganz leicht runter (für mich immer ein wichtiger Punkt, da ich meine normale Mascara nicht noch zusätzlich mit einem Augenmakeup-Entferner beseitigen will). Die Haut spannt anschließend zumindest bei mir nicht (gutes Zeichen dafür, dass die Pflege richtig ist!). Das Gesichtswasser riecht sehr gewöhnungsbedürftig stark nach Alkohol, holt aber noch mal eine ganze Menge "Dreck" runter, wie anschließend gut am Wattepad zu erkennen ist ;) Das war auch die erste Probiergröße, die bei mir nach sechs (!) Wochen leer war, das Waschgel und die Feuchtigkeitspflege halten deutlich länger.
Wenn man die Haut dann sehr schön von sämtlichem Fett befreit hat, schreit sie geradezu nach Feuchtigkeit, also her mit der Creme - die ist unglaublich ergiebig, man braucht nur ganz wenig. Sie zieht super ein und lässt sich optimal verteilen (ich klinge wie ein Clinique-Werbespot, aber so ist das Zeug nun mal ^^). Eigentlich sollte man anschließend immer noch seine normale Creme benutzen, da sie nur eine Feuchtigkeitspflege ist, aber ich muss sagen, im Moment reicht es mir. Im Winter brauche ich bestimmt noch zusätzlich eine Tages- und Nachtpflege, aber für den Sommer passt das schon so.
Meine Haut ist nach den sechs Wochen deutlich "feiner" geworden, die Poren stechen nicht mehr so heraus, ich habe zwar ab und zu noch kleine Pickelchen, aber das hält sich doch stark in Grenzen. Sie ist weich, ich habe keine trockenen Stellen und sie wirkt deutlich weniger "ölig". (Ich habe das tatsächlich an Vorher-Nachher-Bildern verglichen :D )
Alles in allem - ich werde die "3 Stufen" nicht mehr hergeben! :)
- sehr trockene bis trockene
- trockene bis Mischhaut
- Misch- bis ölige Haut
- und ölige Haut.
Ich selber nutze die "3", also für Misch- bis ölige Haut. Nachdem ich den Spaß jetzt ca. sechs Wochen lang getestet habe (es gibt "Starterpakete", darin sind für 25€ alle drei Produkte in kleinen Größen enthalten), muss ich sagen, es gibt eine deutliche Verbesserung meiner Haut!
Zunächst aber zu den Eckdaten der Pflege: die Waschlotion ist sehr ergiebig, schäumt leicht und kriegt auch das Augenmakeup ganz leicht runter (für mich immer ein wichtiger Punkt, da ich meine normale Mascara nicht noch zusätzlich mit einem Augenmakeup-Entferner beseitigen will). Die Haut spannt anschließend zumindest bei mir nicht (gutes Zeichen dafür, dass die Pflege richtig ist!). Das Gesichtswasser riecht sehr gewöhnungsbedürftig stark nach Alkohol, holt aber noch mal eine ganze Menge "Dreck" runter, wie anschließend gut am Wattepad zu erkennen ist ;) Das war auch die erste Probiergröße, die bei mir nach sechs (!) Wochen leer war, das Waschgel und die Feuchtigkeitspflege halten deutlich länger.
Wenn man die Haut dann sehr schön von sämtlichem Fett befreit hat, schreit sie geradezu nach Feuchtigkeit, also her mit der Creme - die ist unglaublich ergiebig, man braucht nur ganz wenig. Sie zieht super ein und lässt sich optimal verteilen (ich klinge wie ein Clinique-Werbespot, aber so ist das Zeug nun mal ^^). Eigentlich sollte man anschließend immer noch seine normale Creme benutzen, da sie nur eine Feuchtigkeitspflege ist, aber ich muss sagen, im Moment reicht es mir. Im Winter brauche ich bestimmt noch zusätzlich eine Tages- und Nachtpflege, aber für den Sommer passt das schon so.
Meine Haut ist nach den sechs Wochen deutlich "feiner" geworden, die Poren stechen nicht mehr so heraus, ich habe zwar ab und zu noch kleine Pickelchen, aber das hält sich doch stark in Grenzen. Sie ist weich, ich habe keine trockenen Stellen und sie wirkt deutlich weniger "ölig". (Ich habe das tatsächlich an Vorher-Nachher-Bildern verglichen :D )
Alles in allem - ich werde die "3 Stufen" nicht mehr hergeben! :)
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